Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Met training lijkt het net zo te zijn als vooruitgang op ieder ander gebied: je gaat vooruit als je uit je comfortzone treedt en jezelf uitdaagt. Je blijft op een constant niveau als je gedwee hetzelfde programma blijft uitvoeren en je gaat achteruit als je steeds minder tot niets meer doet. Er zijn...

Verband tussen FTP en duurvermogen is interessant. Mijn gevoel zegt dat die relatie in ieder geval niet symmetrisch is. Een verhoging van de FTP zal tot een toename leiden van het vermogen dat bijvoorbeeld 4 uur volgehouden kan worden (noem dit bijv 4hP), maar dat betekent volgens mij niet dat dezel...

Niet. Mijn ventiel blijkt toch een losse kern te hebben.

Probleem niet meer aan de orde . Misschien interessant voor anderen die met deze vraag rondlopen.

Doh. Je hebt gelijk! Bij het afhalen in de shop zag ik zo 123 vanwege het zwarte ventiel geen verwijderbare kern.

Erg oud draadje dit. Toch even nieuw leven inblazen. Er zijn inderdaad ventielverlengers op de markt voor ventielen met een vaste kern. Deze bijvoorbeeld https://www.futurumshop.nl/topeak-presta-ventielverlenger.phtml Probleem is echter dat dit soort verlengers alleen gebruikt worden om banden op te...

Ik heb zo'n aerothan in mijn tasje zitten. Niet altijd met de juiste ventielengte maar gewoon een verlenger op geschroefd. Wat voor ventielverlenger gebruik je voor de Aerothan? Heb die band ook aangeschaft vanwege het formaat en eigenschappen. Blijkt echter een ventiel met vaste kern te hebben. Ik...

Waarschijnlijk alleen te bestellen bij een Vision dealer. Hier te vinden https://www.visiontechusa.com/en/find-store Had laatst een gebroken spaak van een Vision wiel. Precies die spaak kon ik alleen bestellen via een Vision dealer. Kon niet besteld worden via de fietsenmaker waar ik normaal altijd ...

Ik heb zo'n aerothan in mijn tasje zitten. Niet altijd met de juiste ventielengte maar gewoon een verlenger op geschroefd. […] Vertielverlenger! Nooit geweten dat zo’n ding bestaat. In dat geval lijkt me de Contintental Supersonic Race ook wel een zeer interessant alternatief. Volgens mij de meest ...

Die S Tubo Road van Tubolito is inderdaad een mooi compact binnenbandje. Alleen niet geschikt voor velgremmen helaas (vanwege hitte?) . Zoek mooi licht compact binnenbandje voor velgremmen en 50mm velg. Pirelli PZero SmarTUBE valt af omdat die alleen een 60mm ventiel variant heeft. Te klein voor een...

Misschien kun je hier iets mee? https://cobblescycling.com/2019/04/13/hartslag-wielrennen-gids Topartikel, thx! Merk op dat de testen die daarin beschreven je slechts een indicatie geven van je max hartslag en je anaërobe omslagpunt. De formules om je zones te bepalen zijn vervolgens gebaseerd op g...

Met zoveel vragen ga je echt veel plezier hebben van een degelijke vermogenstest bij bijvoorbeeld een SMA. Doen! Hartslag is zo persoonlijk. Zo is mijn maximale hartslag ergens rond de 150 en ligt mijn aërobe (niet anaërobe) omslagpunt op 120. Doe mijn D1 ritten dus nooit met een hartslag hoger dan ...