Er zijn 225 resultaten gevonden

door ic3d
20 sep 2022 10:32
Forum: Techniek
Onderwerp: Zadelklem torque
Reacties: 24
Weergaves: 699

Re: Zadelklem torque

Dank allemaal, hij zit nu op 6nm met Loctite, morgen even een rondje doen als het niet regent. Als het los komt zet ik hem vaster.
door ic3d
19 sep 2022 15:26
Forum: Techniek
Onderwerp: Zadelklem torque
Reacties: 24
Weergaves: 699

Re: Zadelklem torque

Bedankt voor de reacties! @rene Ga ik doen, ik heb alles liggen, dus dat is een kleine moeite. @marsman Dan denk ik dat ik in ieder geval bij 5 ga beginnen. Dat icm de tips van Rene. Mocht het dan nog loskomen ga ik de 5.5 en 6 proberen. Ik vond 16 ook veel. Ik ga het in ieder geval navragen. De sup...
door ic3d
19 sep 2022 14:48
Forum: Techniek
Onderwerp: Zadelklem torque
Reacties: 24
Weergaves: 699

Zadelklem torque

De afgelopen twee ritten is mijn zadel na +/- 80km los getrild. Na de eerste keer lostrillen heb ik hem bij thuiskomst vast gezet op 4nm. Er staat niets op de bout, de zadelklemzelf, etc. dus heb ik gegoogled en las ik dat 4nm de veilige onderkant is. De bouten heb ik uiteraard ingesmeerd met vet. N...
door ic3d
19 sep 2022 10:35
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: lamp voor aearostuur..
Reacties: 14
Weergaves: 665

Re: lamp voor aearostuur..

Ik heb de Lezyne Macrodrive 1300XXL op een zogenaamd aerostuur. Als je dat voetje er af haalt, zit 'ie bij mij prima. Ik kantel hem dan licht naar voren en links en rechts kun je vrij bewegen. Als je dat toch te beperkt vindt, zou je ook een kleine lampje aan je voorvork kunnen bevestigen. Bijv. 1 o...
door ic3d
19 sep 2022 10:12
Forum: Techniek
Onderwerp: Fietsketting valt er steeds af
Reacties: 14
Weergaves: 804

Re: Fietsketting valt er steeds af

Buiten alle tips die je al hebt gehad, ik had hetzelfde bij een oude stadsfiets. Het wiel kon niet meer verder naar achter, dus heb ik de ketting een schakel kleiner gemaakt als noodoplossing. Uiteindelijk daar nog een jaar meer kunnen rijden naar mijn werk. Inmiddels heb ik de ketting wel vervangen...
door ic3d
31 jul 2022 22:02
Forum: Techniek
Onderwerp: Paintcrack of....
Reacties: 13
Weergaves: 1176

Re: Paintcrack of....

Ik kan op de foto's niet beoordelen of het een scheur is of niet. Ik heb wel een keer haarscheurtje in een carbonnen crankstel gehad. Dit gaf ook een tikkend geluid, bij elke omwenteling. Het duurde weken voor ik de oorzaak vond, dus het heeft een hoop weerstaan. Uiteindelijk heb ik een gat geboord ...
door ic3d
31 jul 2022 01:16
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Fietsen en afvallen.
Reacties: 208
Weergaves: 21323

Re: Fietsen en afvallen.

Een weegschaal is zeer onbetrouwbaar qua vetpercentage. Met een schuifmaat kun je gemakkelijk je vetpercentage (laten) meten. De weegschaal bij de sportarts en de fysio gaf bij mij overgewicht door een hoog vetpercentage aan. Beiden namen dat met een korrel zout en hebben gemeten met een (soortement...
door ic3d
31 jul 2022 01:02
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Wat is er aan de hand?
Reacties: 30
Weergaves: 3062

Re: Wat is er aan de hand?

Ik zie veel reacties over je geestelijke welzijn. Ik heb daar geen verstand van, dus ik kan je daar ook geen adviezen in geven. Dat moet je ook lekker bij de huisarts / psycholoog / psychiater laten, die hebben daar jaren voor gestudeerd. Qua spierpijn zou het wellicht kunnen dat je te weinig eiwitt...
door ic3d
31 jul 2022 00:46
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Pijn in beide knieën
Reacties: 96
Weergaves: 7973

Re: Pijn in beide knieën

@Sweety2008 Ik reed 40+ op een gemiddelde tijdrit. Ik vond dat daar meer in zat en heb me suf getraind om 50KMpu gemiddeld te rijden op ritten van +/- 20KM. Het resultaat is dat ik 2 jaar lang heb gelopen met een overbelaste kniepees. Wees voorzichtig met onstoken pezen. Het kan erg lang duren en ko...
door ic3d
27 jul 2022 17:02
Forum: Wielen
Onderwerp: Waarom zijn wielen zo duur?
Reacties: 49
Weergaves: 3660

Re: Waarom zijn wielen zo duur?

Ik verbaas mij ook om de prijzen van wielen. Zeker voor bijvoorbeeld een discwiel. Ik heb een tijd terug eens in zo'n fabriek mogen kijken en heel spannend is het allemaal niet. Qua grondstoffen idem dito. De grote merken zullen er wel wat R&D in gooien, maar dat lijkt toch meer detailwerk dan d...
door ic3d
25 jul 2022 23:59
Forum: Wielen
Onderwerp: 23 of 25mm?
Reacties: 67
Weergaves: 2811

Re: 23 of 25mm?

In mijn optiek is de grafiek prima leesbaar. Het is inderdaad windtunneldata, we hadden het over aerodynamica en niet over rolweerstand. Althans, dat is ook voorbij gekomen, maar dat werd nog sneller afgefakkeld. In dit geval kun je dezelfde band in twee verschillende breedtes, met dezelfde druk, op...
door ic3d
25 jul 2022 10:01
Forum: Wielen
Onderwerp: 23 of 25mm?
Reacties: 67
Weergaves: 2811

Re: 23 of 25mm?

Een voorband die qua breedte beter aansluit bij de velg is aerodynamischer. Ik heb een aantal testjes gevonden, maar geen idee hoe betrouwbaar e.e.a. is. Zie onderstaande afbeelding. Hierbij vergelijkt men diverse breedtes (bandbreedte en breedte door druk) op dezelfde velg. Uiteindelijk is het vers...