Oke , bedankt voor de antwoorden. Ik denk dat ik het maar zo laat. Voor ijs en blaadjes helpt toch niets.
En vol gas is ook niet de bedoeling want het is om in de winter niet teveel conditie/houding te verliezen.
Gewoon iets zachter oppompen en dan zie ik wel.

Hoi. Ik heb besloeten om eens in de week s avonds buiten te blijven trainen op mijn racefiets. Alleen zitten er nu hele gladde goedkope banden op. En het lijkt me wat veiliger om er iets op te leggen met wat meer profiel. Ze hoeven niet snel te zijn of zo.

Iemand tips?

Uit eindelijk kreeg ik op vrijdag te horen dat ik toch kon. Ik had het eigenlijk al balend uit mijn hoofd gezet. Op het laatste moment dus alles bij elkaar gegraaid en s morgens naar Limburg gereden. Het eerste kwartier was een ramp. Hoge hartslag, bang om te vallen en bang om wat nog moest komen. M...

Ik had als doel voor dit jaar de mh2d. 1 dag race en 1 dag mtb. ik heb het voorjaar en de zomer best goed getraind, al zeg ik het zelf. Ik zat inmiddels op de 80 km dus ik dacht dat gaat wel lukken. Nu was ik vorig weekend eens gaan proberen in limburg. De 1e lust van de AGR gereden. Dat viel ontzet...

Resultaat. Roofbouw op je spieren schat ik.

En inmiddels 4 uur, maar dan gaat mijn hartslag op het laatst toch nog flink omhoog.

Pfff vandaag vier uur in het zadel. Ik ben nog gaar. Was net teveel van t goede.

Iets oudere?

Inmiddels op 3 uur. Met goed weer redelijk stabiele Hartslag.

Vandaag was er regen voorspelt in de avond. Dus vanmorgen snel mijn fiets in de auto gegooid om meteen na het werk te kunnen gaan fietsen. Wel vergeten iets te regelen voor het eten en ook de portemonnee vergeten. Nou dan zo maar op de fiets. 3 uur gefietst. Op zich goed want dat is al een record vo...

In t kort. Wow

Gecondoleerd en sterkte.