Er zijn 22 resultaten gevonden

door Delphine
31 jan 2017 10:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainingsbegeleiding West-Vlaanderen/Oost-Vlaanderen gezocht
Reacties: 3
Weergaves: 827

Trainingsbegeleiding West-Vlaanderen/Oost-Vlaanderen gezocht

Hey,

Kunnen jullie iemand aanbevelen regio West-Vlaanderen of Oost-vlaanderen die mij kan begeleiden met trainingen en die ervaring heeft met langdurige overtraining?

Alvast bedankt!
door Delphine
13 mar 2016 09:31
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: 3T Stylus Pro zadelpen geschikt voor carbon rails?
Reacties: 3
Weergaves: 548

Re: 3T Stylus Pro zadelpen geschikt voor carbon rails?

Bedankt, 10 mm is inderdaad de hoogte!
door Delphine
12 mar 2016 18:23
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: 3T Stylus Pro zadelpen geschikt voor carbon rails?
Reacties: 3
Weergaves: 548

3T Stylus Pro zadelpen geschikt voor carbon rails?

Ik ben van plan om een 3T Stylus Pro zadelpen van 3T te kopen. Maar ik heb carbon rails van 7x10 mm. Het is om te cyclocrossen dus vrees ik dat het niet zaal gaan. Ik las wel al op dit forum dat het wel zou gaan. Kan iemand me helpen??
door Delphine
04 nov 2015 12:34
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

De test die jij hebt gedaan ziet er erg goed uit! Ik had de datums even door elkaar gehaald omdat er andere datums in de grafiek staan. Deze test geeft aan dat je basis erg goed is en dat je best veel omvang mag trainen. De omvang die je nu hebt gedaan van ongeveer 7 uur per week is zeer zeer laag....
door Delphine
04 nov 2015 10:45
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Ik weeg 58 kg nog vergeten te zeggen en ben 1m69 :)
door Delphine
04 nov 2015 10:42
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Ik heb alles doorgestuurd dat ik heb maar hartslagen kan ik moeilijk doorgeven. Ik heb enkel een Polar horloge...
door Delphine
04 nov 2015 09:59
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Alan, bedankt voor uw antwoord. Ik had u een bericht gestuurd op facebook en niet op mail! Bedankt iedereen voor de raad! Ik ben al zo een 4 tal keer naar de sportdokter geweest en iedere keer met een verkeerde conclusie. Daardoor denkt mijn vader nu dat ik het allemaal maar denk en dat is niet zo. ...
door Delphine
03 nov 2015 20:23
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Wat is je maximale HR? En wat is er precies mis? Tijdens een rustige duurtraining is het toch niet verkeerd als je met een HR van 120 rond fietst. Ik heb zelf vaak dat in het begin vd training de HR hoger is dan aan het einde, komt gewoon door de training. Fiets je altijd hard? Dan is dat zeker nie...
door Delphine
03 nov 2015 20:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Ik ben overtraind geraakt door oververmoeidheid. Ik kreeg een nieuw schema van de sportdokter waarbij ik 5 dagen op 7 moest trainen. Ik was vermoeid door mijn vakantiejob en dat merkte ik aan mijn hartslag. Die was veel lager dan normaal en ik ben blijven trainen tot ik de hartslag helemaal niet mee...
door Delphine
03 nov 2015 19:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Het enige zware dat ik tot nu toe gedaan heb is 40 minuten crosswedstrijd. Voor de rest ben ik nooit boven hartslag 145 gegaan... ik trap echt rustig op souplesse bij rustig aan doen ;-) Wat bedoel je nu met "nooit boven hartslag 145 gegaan"? Gisteren niet, of de laatste 4 weken niet? Dat...
door Delphine
03 nov 2015 19:08
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Het enige zware dat ik tot nu toe gedaan heb is 40 minuten crosswedstrijd. Voor de rest ben ik nooit boven hartslag 145 gegaan... ik trap echt rustig op souplesse bij rustig aan doen ;-)
door Delphine
03 nov 2015 18:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HELP dalende hartslag tijdens inspanning
Reacties: 21
Weergaves: 7985

Re: HELP dalende hartslag tijdens inspanning

Wat zegt je huisarts of ben je al bij een cardioloog geweest. Ik ben naar de cardioloog geweest toen ik overtraind was en alles was oke met mijn hart. De sportdokter heeft ook al verschillende dingen gezegd. Eerst was ik overtraind, dan had ik inspanningsastma. Dat bleek niet zo dus zei hij dat ik ...