het fietsen aan het her-ontdekken. een paar jaar op een laag pitje gestaan en dus de kg's er ook langzaam weer bijgekomen (ik kom snel aan, zit in familie). wel jammer dat de herfst/winter voor de deur staat, maar op droge dagen ga ik gewoon weer lekker het fietsen ontdekken. ik rijd nu weer 2 keer ...

na een paar maanden niet op het forum en niet gefietst, van de week weer begonnen. lekker rustig rondfietsen om de smaak weer te pakken te krijgen. heerlijk. nu weer proberen lekker op te bouwen. wil gaan proberen minder te focussen op snelheid, prestatie maar meer te gaan focussen op genieten en km...

Sweety, wat ik 'geleerd' heb in 5 keer lopen is dat opbouwen en dit rustig doen ontzettend belangrijk is. ik probeer het rustig te doen, maar moet mezelf ook vaak afremmen om niet dat minuutje langer te hardlopen maar op tijd overschakelen op wandelen. je vindt dat je snelheid niet goed genoeg is. O...

Gisteren voor de vijfde maal gelopen. Loop inmiddels blokjes van 4 a 5 minuten hardlopen en 1 minuut wandelen. Loop nu zo 4.5 tot 5 km in het half uur. Redelijk tevreden. Voel me er lekker fit door. Weinig tijd om te fietsen dus dit is voor nu een goed alternatief. Op naar de 5 km in hrt half uur

Officiële site: https://www.beatcycling.club

Wat vinden jullie van dit initiatief? Geen ploeg die komt en gaat met een sponsor maar een club...

http://nos.nl/artikel/2144364-beat-prof ... ctuur.html

Regels onhaalbaar?

http://nos.nl/artikel/2144230-nieuwe-re ... lbaar.html

Wolfhound32 schreef:Dan is de maker wel een echte kunstenaar.

plus n beetje fotoshoppen om t n echte vrouw te laten lijken

Ok. Dat lijkt dus wel een wassen beeld oid.

DDX_______________________________________________________26928 km RVV_______________________________________________________20000 km Herera_____________________________________________________18548km xml________________________________________________________16035 km Ophetkantje____________________...

Om een beetje in stijl van deze week te blijven.... jaja geen excuus fiets....denk de excuus prof er maar even bij.

Als je al aan basketbal doet, kan het schema wel wat progressiever lijkt mij. En 6km past ook wel in een half uur voor zo'n jonge god. ;) basketbal ben ik een keer wezen kijken. heb het 12 jaar geleden voor het laatst gedaan. ik ga in december nog wat trainingen volgen en dan beslissen of ik lid ga...