Er zijn 1575 resultaten gevonden

door 1094
18 mar 2024 23:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
Reacties: 172
Weergaves: 28339

Re: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal

Ik stop al een tijdje in iedere bidon 1 schep (20gr) powerbar poeder (voor de smaak) en 40 gr maltodextrine (bij duur ritten van 2 uur) en nu ik de duur van de ritten weer wat ga oprekken ook 20 gram fructose er bij. Bevalt allemaal erg goed alleen moet nog kijken hoe mn maag hier mee om gaat als de...
door 1094
18 mar 2024 10:26
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het grote domme vragen topic
Reacties: 5378
Weergaves: 596413

Re: Het grote domme vragen topic

Is er een formule waarmee je je verbrande koolhydraten na afloop van een rit kan benaderen met als input vermogen (tov ftp) en duur? Stel je fietst een uur lang aan 30 gemiddeld met een vermogen van 200 Watt (J/s) totaal aantal Joule: 200 Watt * 3600 sec = 720 kJ Een deel van je verbranding gaat da...
door 1094
17 mar 2024 19:34
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het grote domme vragen topic
Reacties: 5378
Weergaves: 596413

Re: Het grote domme vragen topic

Is er een formule waarmee je je verbrande koolhydraten na afloop van een rit kan benaderen met als input vermogen (tov ftp) en duur?
door 1094
15 mar 2024 09:51
Forum: Wielen
Onderwerp: Hoe breed zijn de banden waar je nu op rijdt op de wegfiets?
Reacties: 44
Weergaves: 3687

Re: Hoe breed zijn de banden waar je nu op rijdt op de wegfiets?

28 geloof ik, vind het prima merk weinig verschil met 25mm
door 1094
14 mar 2024 12:23
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het grote domme vragen topic
Reacties: 5378
Weergaves: 596413

Re: Het grote domme vragen topic

Ik meen ooit eens gelezen te hebben dat je stuurbreedte ongeveer gelijk moet zijn aan je schouderbreedte. Ik zie in een oud fittingrapport dat ik een sb heb van 36cm en mn stuur is 44cm. Ik rij al 10 + jaar met dezelfde breedte dus ga het niet direct wijzigen maar mocht ik een nieuw stuur nodig hebb...
door 1094
13 mar 2024 23:25
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Het grote bar end bel topic
Reacties: 43
Weergaves: 4868

Re: Het grote bar end bel topic

Is dat incl gehoorbescherming?
door 1094
13 mar 2024 13:35
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Het grote woon-werk topic
Reacties: 4243
Weergaves: 526854

Re: Het grote woon-werk topic

Ik heb een regenbroek van de decathlon met van die schoencovers er aan, dat werkt goed maar als het wegdek alleen nat is heb je die niet aan
door 1094
13 mar 2024 09:55
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Gekkigheid
Reacties: 59
Weergaves: 3994

Re: Gekkigheid

Havermelkelite
door 1094
12 mar 2024 11:47
Forum: Techniek
Onderwerp: Ketting waxen met verwarmde wax
Reacties: 242
Weergaves: 40520

Re: Ketting waxen met verwarmde wax

Daar zullen ook andere reacties op komen verwacht ik. Ik heb het hele systeem ook nog niet heel consistent. Maar ik merk dat na elke rit van een 80 a 100km even simpel bijdruppelen het beste resultaat geeft. Soms werkt het ineens wel 300km met 1 smeerbeurt. Het voordeel zit hem er vooral in dat all...
door 1094
12 mar 2024 09:00
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Ervaring Fizik 3D-geprint zadel Antares
Reacties: 13
Weergaves: 3679

Re: Ervaring Fizik 3D-geprint zadel Antares

De voor-/nadelen bij zadels merk je vaak pas als je er op zit.
door 1094
11 mar 2024 17:56
Forum: Techniek
Onderwerp: Vervangen PF trapaslagers
Reacties: 40
Weergaves: 3487

Re: Vervangen PF trapaslagers

Als ze nog goed zijn moet je ze er ook niet uithalen toch
door 1094
11 mar 2024 15:05
Forum: Kleding en schoeisel
Onderwerp: Echt warm jack met één onderlaag
Reacties: 45
Weergaves: 3148

Re: Echt warm jack met één onderlaag

Ik zou zeggen Castelli alpha ros 2 jack maar als ik dit zo lees denk ik dat dit niet warm genoeg is voor jou :mrgreen: