Er zijn 1575 resultaten gevonden
- 18 mar 2024 23:01
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
- Reacties: 172
- Weergaves: 28339
Re: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
Ik stop al een tijdje in iedere bidon 1 schep (20gr) powerbar poeder (voor de smaak) en 40 gr maltodextrine (bij duur ritten van 2 uur) en nu ik de duur van de ritten weer wat ga oprekken ook 20 gram fructose er bij. Bevalt allemaal erg goed alleen moet nog kijken hoe mn maag hier mee om gaat als de...
- 18 mar 2024 10:26
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: Het grote domme vragen topic
- Reacties: 5378
- Weergaves: 596413
Re: Het grote domme vragen topic
Is er een formule waarmee je je verbrande koolhydraten na afloop van een rit kan benaderen met als input vermogen (tov ftp) en duur? Stel je fietst een uur lang aan 30 gemiddeld met een vermogen van 200 Watt (J/s) totaal aantal Joule: 200 Watt * 3600 sec = 720 kJ Een deel van je verbranding gaat da...
- 17 mar 2024 19:34
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: Het grote domme vragen topic
- Reacties: 5378
- Weergaves: 596413
Re: Het grote domme vragen topic
Is er een formule waarmee je je verbrande koolhydraten na afloop van een rit kan benaderen met als input vermogen (tov ftp) en duur?
- 15 mar 2024 09:51
- Forum: Wielen
- Onderwerp: Hoe breed zijn de banden waar je nu op rijdt op de wegfiets?
- Reacties: 44
- Weergaves: 3687
Re: Hoe breed zijn de banden waar je nu op rijdt op de wegfiets?
28 geloof ik, vind het prima merk weinig verschil met 25mm
- 14 mar 2024 12:23
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: Het grote domme vragen topic
- Reacties: 5378
- Weergaves: 596413
Re: Het grote domme vragen topic
Ik meen ooit eens gelezen te hebben dat je stuurbreedte ongeveer gelijk moet zijn aan je schouderbreedte. Ik zie in een oud fittingrapport dat ik een sb heb van 36cm en mn stuur is 44cm. Ik rij al 10 + jaar met dezelfde breedte dus ga het niet direct wijzigen maar mocht ik een nieuw stuur nodig hebb...
- 13 mar 2024 23:25
- Forum: Onderdelen & accessoires
- Onderwerp: Het grote bar end bel topic
- Reacties: 43
- Weergaves: 4868
Re: Het grote bar end bel topic
Is dat incl gehoorbescherming?
- 13 mar 2024 13:35
- Forum: Deelnemers forum
- Onderwerp: Het grote woon-werk topic
- Reacties: 4243
- Weergaves: 526854
Re: Het grote woon-werk topic
Ik heb een regenbroek van de decathlon met van die schoencovers er aan, dat werkt goed maar als het wegdek alleen nat is heb je die niet aan
- 13 mar 2024 09:55
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: Gekkigheid
- Reacties: 59
- Weergaves: 3994
Re: Gekkigheid
Havermelkelite
- 12 mar 2024 11:47
- Forum: Techniek
- Onderwerp: Ketting waxen met verwarmde wax
- Reacties: 242
- Weergaves: 40520
Re: Ketting waxen met verwarmde wax
Daar zullen ook andere reacties op komen verwacht ik. Ik heb het hele systeem ook nog niet heel consistent. Maar ik merk dat na elke rit van een 80 a 100km even simpel bijdruppelen het beste resultaat geeft. Soms werkt het ineens wel 300km met 1 smeerbeurt. Het voordeel zit hem er vooral in dat all...
- 12 mar 2024 09:00
- Forum: Onderdelen & accessoires
- Onderwerp: Ervaring Fizik 3D-geprint zadel Antares
- Reacties: 13
- Weergaves: 3679
Re: Ervaring Fizik 3D-geprint zadel Antares
De voor-/nadelen bij zadels merk je vaak pas als je er op zit.
- 11 mar 2024 17:56
- Forum: Techniek
- Onderwerp: Vervangen PF trapaslagers
- Reacties: 40
- Weergaves: 3487
Re: Vervangen PF trapaslagers
Als ze nog goed zijn moet je ze er ook niet uithalen toch
- 11 mar 2024 15:05
- Forum: Kleding en schoeisel
- Onderwerp: Echt warm jack met één onderlaag
- Reacties: 45
- Weergaves: 3148
Re: Echt warm jack met één onderlaag
Ik zou zeggen Castelli alpha ros 2 jack maar als ik dit zo lees denk ik dat dit niet warm genoeg is voor jou