Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Ook jaren gebruikt als student, nu een pistonmachine + maler

Zit wel wat slijtage op de tanden maar die hebben ook nog maar 6,5k gelopen. Vorige ketting zelfde laken een pak

Onlangs begon de ketting over te slaan dus heb die vervangen. Heb nog gekeken maar de slijtage maar hoe ik ook meet, ik zie geen verschil tussen de oude en de nieuwe. 3,5k mee gereden

Het maakt niet uit hoe je het berekent maar het komt er altijd op neer dat je het beste gewoon kunt proberen om tussen de 80 en 100gr koolhydraten per uur naar binnen gaat krijgen. Vet aanvullen tijdens de rit is niet nodig want daarvan is genoeg voorraad

Ik heb in maart 2020 floris van bommels (zelfde als ik toen al had maar versleten waren droeg ze bijna dagelijks) gekocht en die heb ik nu nog geen tien keer aan gehad.

Ik had gisteren tijdens het zwiften de airpods van mn vriendin eens geprobeerd maar ben echt onder de indruk van het geluid wat er uit komt en hoe weinig je er van merkt dat ze in je oor zitten. Echt aanraders.

daniel1975 schreef: ↑25 mei 2023 16:52 Ze hebben elkaar in de tang. Roglic probeert wel, maar overtuigt niet helaas.

Hopen dat het iedere dag beter met hem gaat en we nog een dag van dit soort strijd krijgen

Je zou in die gevallen ook de ketting met een pons kunnen openen en er een nieuwe quicklink aan toe voegen, dan heb je wrs wat meer keuze in je multitools

Jeetje al 4 pagina's vol om te bespreken wat te eten bij een eenmalig evenement. Mijn ervaring is dat je als amateur geen speciale reepjes of samenstellingen hoef te nuttigen. Als je tijdens de klim niet wilt stoppen om te eten is een gel het beste, dan ben je te intensief bezig om vast voedsel te ...

Met caffeinehoudende voeding, vergelijk het eens met je dagelijkse koffieconsumptie. In een klein kopje koffie zit ongeveer 60mg caffeine. Als je dan meerdere gels met 200mg hebt dan kan je daar wel eens last van krijgen. Ik heb zelf eens van die powerbar electrolyten gekocht maar had niet gezien da...

Pak iig geen brie als dat wordt aangeboden (was ooit bij de marmotte het geval)

Ik ben op zoek naar sram batterij cover en de cover voor op de derailleur zodat ik mn eigen cover terug kan vinden en de nieuwe terug kan sturen

Vooral die covers voor de derailleurs lijken overal uitverkocht