Er zijn 489 resultaten gevonden

door GJEvK
05 okt 2020 09:51
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Verbeteren met een trainingsplan?
Reacties: 107
Weergaves: 11192

Re: Verbeteren met een trainingsplan?

Ik heb best een tijd met schema's getraind, en je leert ervan op een andere manier fietsen. Pak voor de rustige ritten een mooie omgeving zodat je lekker kunt genieten van de mooie natuur en je daarmee meteen afgeleid bent van de wellicht wat lagere snelheid (voor het geval je dat iets interesseert)...
door GJEvK
07 sep 2020 18:24
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Fietsen en afvallen.
Reacties: 126
Weergaves: 12600

Re: Fietsen en afvallen.

Mijn ideale methode voor afvallen? Dag 1: minder eten, meer bewegen Dag 2 minder eten, meer bewegen Dag 4 minder eten, meer bewegen En dan komt het moment: Op dag 5 draai je alles in één keer om!! Dag 5 meer bewegen en minder eten Dag 6 meer bewegen en minder eten Dag 7 meer bewegen en minder eten ...
door GJEvK
26 apr 2020 12:00
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Paar kilo eraf
Reacties: 31
Weergaves: 4299

Re: Paar kilo eraf

De cappucino die ik drink is gewoon van halfvolle melk gemaakt. Dat is dan 120mL melk met 1 espresso. Koffie is 0 kcal en een half glas melk kan toch ook niet zoveel raars zijn. Daarbij is dat er 2 in het weekend en soms door de week een enkele. Pasta is al meer dan 10 jaar volkoren ipv witte, idem...
door GJEvK
17 mar 2020 10:19
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: Mont Ventoux - gemiddelde amateur snelheid
Reacties: 119
Weergaves: 16852

Re: Mont Ventoux - gemiddelde amateur snelheid

Bij wat voor ritjes rijd je 140-160 watt gemiddeld? Is dat gewoon rustig lekker rondrijden of ben je dan flink aan het trappen? Bij een normaal toeristisch ritje zit ik daar ook niet flink ver boven maar dat zegt niks over mijn "klim capaciteiten". Ik kan mijn gemeten FTP prima een tijd volhouden, w...
door GJEvK
05 jan 2020 13:02
Forum: Fietstrainers & Software
Onderwerp: BigRingVR - real life video training
Reacties: 420
Weergaves: 42763

Re: BigRingVR - real life video training

Ik beoordeel op basis van de opname, veel of weinig verkeer, vreemde stops tussendoor zoals een stoplicht, en natuurlijk of ik de rit sowieso leuk vond.
door GJEvK
05 jan 2020 13:00
Forum: Fietstrainers & Software
Onderwerp: Trainerroad gratis maanden
Reacties: 149
Weergaves: 20576

Re: Trainerroad gratis maanden

Heb je er nog eentje nodig? Ik heb er nog eentje. PM even je naam en email adres in dat geval.
door GJEvK
15 sep 2019 13:18
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wielrenners in de Media (Geenstijl)
Reacties: 4934
Weergaves: 426699

Re: Wielrenners in de Media (Geenstijl)

Allemaal prima maar het zijn wel jonge kinderen. Die zijn gewoon onberekenbaar. Ik weet niet hoe jong ze waren, maar misschien al wel een verkeersdiploma? En als je altijd voor ze aan de kant ga, dan hoef je er ook niet op te rekenen dat ze gaan bedenken dat ze zelf ook op moeten letten. Tot een ja...
door GJEvK
15 sep 2019 13:08
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Telefoon op de fiets
Reacties: 94
Weergaves: 15193

Re: Telefoon op de fiets

Je mag de telefoon niet vasthouden, maar gebruik is niet verboden. Je mag namelijk wel de telefoon in een houder hebben op je stuur. Bijvoorbeeld voor navigatie of om als als puber een beetje u-tube filmpjes te kijken. Wij mogen namelijk ook op onze garmin/wahoo/polar speeltjes kijken. Kijken of on...
door GJEvK
15 sep 2019 13:02
Forum: Fietstrainers & Software
Onderwerp: BigRingVR - real life video training
Reacties: 420
Weergaves: 42763

Re: BigRingVR - real life video training

Ik gebruik het ook veel te weinig. Echter, heb het abbo wel door laten lopen. Stuk stimulans en ondersteuning voor de initiatiefnemers. Zwift is leuk, maar na een tijd is die fake-world wel weer even genoeg en trekken RLV’s weer meer mijn aandacht. Afwisseling :-) Ik heb het abonnement ook laten do...
door GJEvK
05 aug 2019 10:06
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Fietstochten van "Le Grimpeur"
Reacties: 959
Weergaves: 132256

Re: Fietstochten van "Le Grimpeur"

Gecondoleerd. Wat een verschrikkelijk nieuws is dat. Heel veel sterkte!
door GJEvK
03 jul 2019 09:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Alpe d’Huez 2020 beginner
Reacties: 17
Weergaves: 5269

Re: Alpe d’Huez 2020 beginner

Maar met 62 kilo moet je normaal gesproken als je iets aan conditie hebt met 2 vingers in de neus naar boven kunnen rijden, 2 a 3 keer omhoog kan na een jaar goed fietsen bijna geen probleem zijn. Met specifieker trainen zou je de overige keren omhoog moeten kunnen trainen. Er is ontzettend veel aan...
door GJEvK
03 jul 2019 08:45
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wielrenners in de Media (Geenstijl)
Reacties: 4934
Weergaves: 426699

Re: Wielrenners in de Media (Geenstijl)

Doe gewoon niet onbeschoft naar anderen zeker niet naar ouderen of ouders met/en kinderen. Onbeschoft doe je gewoon nooit, punt. Wat ik wel irritant vind zijn de opmerkingen in de trant van "die wielrenners denken dat het fietspad van hun is" komende van mensen die zelf zo breeduit fietsen dat juis...