Er zijn 3198 resultaten gevonden

door NuitKor
21 jan 2022 09:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 74
Weergaves: 3255

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Die HS-meter heeft wel nut icm een vermogen meter. Bij een rustige duurtraining gaan op een gegeven moment je hartslag en vermogen 'ontkoppelen', je blijft hetzelfde vermogen leveren maar je hartslag gaat wel de hoogte in. Hoe beter je getraind bent, hoe langer dit duurt. Het kan ook aangeven dat j...
door NuitKor
21 jan 2022 09:02
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 74
Weergaves: 3255

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

πŸ˜‰πŸ˜‰Het is verbazingwekkend dat in sommige sporten nog op topniveau gepresteerd wordt, ik denk bv aan atletiek, langlaufen, biathlon, schaatsen, zwemmen, skeeleren, kajak, ... Deze armzalige duursporters hebben geen powermetertjes tijdens training of wedstrijd. πŸ˜‰πŸ˜‰ Ik snap je punt; ze zouden een moord...
door NuitKor
20 jan 2022 21:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 74
Weergaves: 3255

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Cadans is wel te trainen. Als je cadans laag is, wat 85 is. En je vermogen gaat niet omhoog, maar je hf wel als je cadans opvoert dan is waarschijnlijk je cardiovasculaire systeem de bottleneck. Bij lager cadans gebruik je meer je spiermassa ipv je hart-long functie. Het zal allemaal wat complexer l...
door NuitKor
20 jan 2022 17:22
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 74
Weergaves: 3255

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Toen ik net op vermogen begon te trainen, zat bij mij de decoupling al na een uurtje. Ondertussen kan ik rond de 3u voordat het voorkomt. Dit maakt dan ook dat ik nu ook na lange ritten nog relatief fris ben, wat vroeger echt niet was. Mijn FTP is niet zo gek veel omhoog gegaan (van 285W in 2016 na...
door NuitKor
20 jan 2022 14:39
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 74
Weergaves: 3255

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Die HS-meter heeft wel nut icm een vermogen meter. Bij een rustige duurtraining gaan op een gegeven moment je hartslag en vermogen 'ontkoppelen', je blijft hetzelfde vermogen leveren maar je hartslag gaat wel de hoogte in. Hoe beter je getraind bent, hoe langer dit duurt. Het kan ook aangeven dat j...
door NuitKor
20 jan 2022 13:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 74
Weergaves: 3255

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Ik heb altijd wel een hartslagmeter om, maar laat me er eigenlijk steeds minder door leiden. Al helemaal niet in de bergen. Als ik een paar dagen rust heb gehad, vliegt de hartslag omhoog, maar kan ik ook gemakkelijker met een hogere hartslag rijden. Aan het einde van een week van 26 uur in de berge...
door NuitKor
20 jan 2022 09:11
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: Uitdagende toertocht
Reacties: 56
Weergaves: 1986

Re: Uitdagende toertocht

Wat Pino al schreef, kijk even naar de Strava app. Ik denk dat dit is wat je zoekt. knip […] Ergo; Strava is wat je zoekt. Enjoy! PS je kunt Strava ook gebruiken voor het hardlopen. Zelfde principe. Ik hoop dat ze ooit klassementen gaan opzetten met daadwerkelijk gemeten vermogen. Hoewel daarin nat...
door NuitKor
19 jan 2022 21:45
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Bijzonder soort spierpijn
Reacties: 23
Weergaves: 1591

Re: Bijzonder soort spierpijn

Even voor moeders opkomen..
door NuitKor
19 jan 2022 12:09
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wat heb jij voor het laatst VERkocht?
Reacties: 22
Weergaves: 1281

Re: Wat heb jij voor het laatst VERkocht?

JPAR schreef: ↑19 jan 2022 12:01 En die van Elite dan (Riser)? Is dat geen optie?
Ik denk dat dat sowieso een betere optie is dan de Climb. Ik lees daar toch wel veel over een versleten rubberen band, die net na de garantieperiode knapt :lol:
door NuitKor
19 jan 2022 11:42
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wat heb jij voor het laatst VERkocht?
Reacties: 22
Weergaves: 1281

Re: Wat heb jij voor het laatst VERkocht?

Is dat zo? heeft dat niet met je programma/applicatie te maken? De stuur unit (niet van taxc) schijnt ook te werken met een Neo T2 Nu snap ik dat die twee losse apparaten zijn en feitelijk niet met elkaar te maken hebben, maar is dat hier ook niet zo? De Climb wordt aangestuurd door de trainer van ...
door NuitKor
17 jan 2022 21:28
Forum: Techniek
Onderwerp: Waterdicht Integrated balhoofdlager welke is goed ?
Reacties: 19
Weergaves: 484

Re: Waterdicht Integrated balhoofdlager welke is goed ?

Ja de viscositeit is veel hoger dan lagervet. Ik gebruik deze: https://www.olievoordeelshop.nl/marine-grease-ep-2-3-600-gr.html?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=free_product_listings&gclid=CjwKCAiAxJSPBhAoEiwAeO_fPySnfFX5oTAWWXp10XNE7tIbUBSpbVt0cweppGLS9egAea9AKGZn3hoCBl...
door NuitKor
17 jan 2022 21:00
Forum: Techniek
Onderwerp: Waterdicht Integrated balhoofdlager welke is goed ?
Reacties: 19
Weergaves: 484

Re: Waterdicht Integrated balhoofdlager welke is goed ?

Heb je een advies voor dat vet? Ik heb ze de laatste vervanging in wit montagevet gezet. Dat zie ik nu bij het onderste lager bruin eruit lopen. Nu is vervangen bij mijn fiets kwestie van 10 minuten, maar toch irritant. Pot Eurol van 10€ doe je je hele leven mee. Heeft Eurol een hogere viscositeit ...