Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Maar @TL. Met je huidige gewicht en lengte ben je nog lang niet ongezond dik. De meeste prof wielrenners zijn natuurlijk ongezond dun. Ik heb een tijdje op 64.5kg bij 1.84 gezeten ( 22-24j oud). Daarna moest er echt wat kg bij en zat het op de 70. Maar dat is al lang niet meer het geval sinds ik ges...

Soms moet je juist meer! eten om af te kunnen vallen. Alleen moet de voeding wel juist zijn. Je moet het lichaam voeden, niet alleen energie aanvullen. Dus simpelweg praten over energie in / out is ook niet alles. Verhouding koolhydraten / eiwitten / vetten / vezels is bij veel mensen gewoon niet ju...

Je moet steppen op de voetsteun ( naast de onderste bidon ) en dan de klim omhoog wagen en de trappers vinden. Het zal wel wennen zeker.

Ik ben er vrij zeker van dat het gebarsten is in het onderste stuk. De lange schaafplek erboven is minder interessant.

Als het verglaasd polijst je de schijven ook een beetje. Ontvetten even met schuurpapier haaks opschuren ( 600-800 grit, zeker niet te grof spul ) Lichte verglaasde blokken kan je met wat grover schuurpapier weer beter krijgen ( 240 ). Maar dan moet je wel opnieuw inremmen.

En daarom is het nu tijd voor een copy paste artikel over irritante wielrenners om de verdeeldheid nog even verder op te stoken. Aldus de NOS...

Gewoon lekker fietsen. Af en toe de rem goed gebruiken. Beetje anticiperen. Dan komt t allemaal wel goed.

https://www.wielerflits.nl/nieuws/wilco ... ewoon-kut/

Spaken die breken door de hitte. Dit verhaal klopt echt van geen kant. Dat kan niet.

Voor aero en gewicht moet je bij velgremmen wezen. En hoe veel gewicht scheelt dat nou... bijna niets.

Altijd 160. Toch net iets meer marge voor een lange afdaling met betrekking tot hitteopbouw.

Puck is gewoon clubrenner tegenwoordig. Heb je dan echt het laatste 12sp spul nodig?

Kan je zo niet echt zien denk ik. Er zit iets van een horizontaal streepje waar ik niet gerust op zou zijn. Maar dit is nog wel te repareren als t stuk is.

Fiets even hoog als het hek