Er zijn 1148 resultaten gevonden

door bve
07 sep 2022 09:49
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Remco Evenepoel
Reacties: 1976
Weergaves: 85925

Re: Remco Evenepoel

Zonde voor de spanning dat Roglic uitvalt. Het is nu veel leuker om hem te verslaan, maar over 10 jaar weet men enkel dat Evenepoel de vuelta 2022 won.
Tenzij Mas het spannend kan maken, ik zou het leuk vinden mocht Mas een halve minuut pakken vandaag. Spanning tot en met zaterdag!
door bve
26 aug 2022 10:32
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Hoeveel € zou je over hebben voor 100 Watt?
Reacties: 42
Weergaves: 2073

Re: Hoeveel € zou je over hebben voor 100 Watt?

Ftp van 320W bij 68 kg op het moment. Train niet meer dan 8 uur in de week. Met 420W zit een prof carriere er wel in schat ik, zeker als de trainingsarbeid van 8 naar 25 uur gaat én specifieker wordt. Zou er best veel voor over hebben. Mocht mijn ftp nou 250W zijn dan had ik er een paar euro voor ov...
door bve
18 jun 2022 16:08
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Ploegen TT
Reacties: 10
Weergaves: 916

Re: Ploegen TT

20 seconden, iedereen rijdt even hard op kop. De sterkere wat langer, de mindere wat korter.
Na een bocht direct draaien, nooit voor een bocht. Laat een rustig persoon starten. In mijn ervaring ga je nooit te langzaam in de eerste 2 km.
door bve
07 feb 2022 10:06
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hogere hartslag en minder vermogen
Reacties: 34
Weergaves: 3593

Re: Hogere hartslag en minder vermogen

Als ik de ervaringen met Corona zo lees ben ik wel heel erg blij dat ik direct de booster heb gehaald. Van de eerste vaccinatie ronde was ik 2 á 3 weken echt minder op de fiets, maar van zo'n echte besmetting kan je maanden slecht zijn. Pure nachtmerrie voor de fanatieke hobbyfietser.
door bve
12 dec 2021 10:39
Forum: FietsCafe
Onderwerp: verstappen
Reacties: 216
Weergaves: 7817

Re: verstappen

Als Max Verstappen vandaag wint dan is de prestatie vergelijkbaar met de Giro winst van Tom Dumoulin. Elk sportforum mag er van mij aandacht aan besteden, hoewel het mij persoonlijk niet interesseert.
door bve
16 nov 2021 11:32
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het "nieuwe" Puck Moonen topic
Reacties: 1862
Weergaves: 192076

Re: Het "nieuwe" Puck Moonen topic

Anderhalf minuut achter op een wedstrijd van 2 uur. Mocht ik in de schoenen van Puck staan dan was ik zeer tevreden, had mezelf vol gegeven voor een prof contract. Er is behoorlijk wat winst te halen door (meer) training.
door bve
11 nov 2021 14:03
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Vermogen vetverbranding training
Reacties: 47
Weergaves: 4971

Re: Vermogen vetverbranding training

Dit klopt niet. Je anaerobe vermogen kan je veel sneller verhogen dan je aerobe vermogen, maar je verliest het ook sneller dan je aerobe (basis) vermogen. Daar is niet iedereen het met je eens. https://podcasts.apple.com/us/podcast/13-basis-leggen/id1574684187?i=1000538875770 Ik heb de hele serie b...
door bve
10 nov 2021 16:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Vermogen vetverbranding training
Reacties: 47
Weergaves: 4971

Re: Vermogen vetverbranding training

NuitKor schreef: 10 nov 2021 15:21
Dit klopt niet. Je anaerobe vermogen kan je veel sneller verhogen dan je aerobe vermogen, maar je verliest het ook sneller dan je aerobe (basis) vermogen.
Daar is niet iedereen het met je eens.
https://podcasts.apple.com/us/podcast/1 ... 0538875770
door bve
10 nov 2021 15:11
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Vermogen vetverbranding training
Reacties: 47
Weergaves: 4971

Re: Vermogen vetverbranding training

Maar waarom 175 watt? Is dat de waarde gemeten bij een bepaalde hartslag? Lees even wat de TS heeft geschreven. Aerobe drempel is goed te trainen, kost gewoon veel tijd in lage zones, dus voornamelijk rond de 175W. Ik had er geen mega doel van gemaakt, maar eerder had ik ernaar gekeken als een zwak...
door bve
17 okt 2021 14:58
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslagzones dillema
Reacties: 24
Weergaves: 3549

Re: hartslagzones dillema

Zones precies vaststellen is allemaal leuk en aardig maar daar schiet je niks mee op. Rond de 187 is het vrij duidelijk, er boven is d4, er onder is d3. Wat je precies aanhoudt als d1 en d2 is niet zo belangrijk. Een d1 training waarin je gem, hr 4 slagen onder het gemiddelde van de zone ligt is net...
door bve
08 sep 2021 12:31
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Verschil in hartslag- en vermogenzones
Reacties: 11
Weergaves: 2415

Re: Verschil in hartslag- en vermogenzones

Omslagpunt is tijdens een inspanningstest bepaald en FTP tijdens een Zwift test. M'n hartslagzones zijn de standaard Garmin zones obv omslagpunt. Z1 67-83% Z2 83-92% Z3 92-98% Z4 98-103% Z5 >103% Vermogen zones zijn de standaard Garmin zones op basis van FTP Z1 0-55% Z2 55-75% Z3 75-90% Z4 90-105% ...
door bve
07 sep 2021 11:24
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Verschil in hartslag- en vermogenzones
Reacties: 11
Weergaves: 2415

Re: Verschil in hartslag- en vermogenzones

Hoe heb je jouw zones bepaald? Welke HR zones gebruik je en welke vermogen zones? Het kan natuurlijk dat wanneer jij je zones baseert op één test, die je anaerobe drempel bepaalt, dat je zones ver weg van je anaerobe drempel helemaal niet kloppen. Je zegt zelf veel duur te hebben gedaan, wellicht is...