Gefeliciteerd Edwin! Ik heb wel twee ideeën waarmee het blad wat mij betreft wordt. 1. stap af van de gelijmde lumbackrug en ga terug naar de nietjes in de rug. Voordelen: makkelijker dubbelvouwen en dan lezen en je kunt het blad plat wegleggen. Een collega van jou zei wel eens dat nieten niet kan ...

Gefeliciteerd Edwin! Ik heb wel twee ideeën waarmee het blad wat mij betreft wordt. 1. stap af van de gelijmde lumbackrug en ga terug naar de nietjes in de rug. Voordelen: makkelijker dubbelvouwen en dan lezen en je kunt het blad plat wegleggen. Een collega van jou zei wel eens dat nieten niet kan v...

<t>Alles wat tot nu toe geadviseerd is, onderschrijf ik, en ...<br/> <br/> je geeft aan dat je maar een paar keer maximaal een uurtje kunt trainen. In dat geval is het volgens mij het slimst om dan niet in D1 te gaan fietsen - dat heeft pas zin vanaf ca anderhalf uur - maar juist in D3 en dan wel in...

<t>Tellen hoeveel verschillende vogels ik onderweg zie. <br/> <br/> Het bijzondere vind ik zelf is dat ik blijkbaar kan onthouden welke vogels ik al heb gezien en al binnen die dagtelling zitten. Als ik als eerste een spreeuw heb gezien, onthoud ik tot het eind dat ik die al heb gezien en dus niet n...

[quote="Moustache"][quote="rembem"] De Cijferfreak cq fietswetenschapper Geilt op cijfers die betrekking hebben op zijn fietstrainingen: dag- en totaalafstanden per maand en jaar, daggemiddeldes, gemiddeldes versus gemiddelde hartslagen, vermogen tijdens het fietsen. Vindt het er...

De Cijferfreak cq fietswetenschapper Geilt op cijfers die betrekking hebben op zijn fietstrainingen: dag- en totaalafstanden per maand en jaar, daggemiddeldes, gemiddeldes versus gemiddelde hartslagen, vermogen tijdens het fietsen. Vindt het erg belangrijk om trainingen netjes binnen de D1, D2 of w...

Een heel beperkte steekproef van twee (banden), maar toch... als iedereen zijn ervaringen deelt, krijgen we een aardig beeld van de nieuwe Ultremo R1. Ik heb nu zo'n 1200 km met de Ultremo R1's gereden, waarvan zo'n 30 km op schelpenpaden en ca 300 km op een nat wegdek en ze doen het nog fantastisch...

Dat neus legen is inderdaad bar en boos de laatste tijd. Waar komt dat spul toch allemaal vandaan ...

<t>Hallo,<br/> <br/> Ik heb regelmatig last van ontstekingen in mijn neusslijmvlies. Van de huisarts heb ik nu een neusspray gekregen waar ook cortisonen in zitten. Ik gebruik twee pufjes per dag- ieder neusgat een. <br/> Die spray helpt iig goed om m'n dichtzittende hoofd leger te houden.<br/> <br/...

[/quote] Eh, een valpartij is snel gebeurd en overkomt de gemiddelde fietser vaker dan dat zijn of haar huis in vlammen opgaat oid. Mijn inboedel is ook goed verzekerd en zeker NIET ONDERverzekerd zoals sommige 'slimme' jongens denken te doen welke denken dat als je maar voor 80% gedekt bent en je h...

Dus..........? Ik heb mijn Polis wel gelezen en die die voldoet voor mij. Wat probeer je te zeggen? Mvg, Zorro Dat het mij beroepshalve bekend is dat het klachten regent bij de Nationale Ombudsman over verzekeringen van mobiele telefoons, fietsen, computers en allerhande zaken die van oudsher niet ...

Beste mensen, bedankt voor het meedenken.
Het lijkt me inderdaad handig te ervaren wat 10 uur fietsen met je lijf doet. Daarvoor kan ik dan misschien nog oplossingen vinden.
Verder houd ik het dan bij de gewone en langere (tot va 7 uur) duurtrainingen. Is ook veel leuker.