Er zijn 592 resultaten gevonden

door louise
04 mei 2021 21:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Amacx
Reacties: 6
Weergaves: 561

Re: Amacx

Ik ben ook al jaren een tevreden Amacx-gebruiker: die sportdrank inderdaad, en de repen bevallen mij ook goed.
door louise
08 apr 2021 09:42
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hartslagzones
Reacties: 5
Weergaves: 705

Re: Hartslagzones

Hartslagzones op basis van het omslagpunt zijn wat mij betreft te prefereren. +1. Een andere truc om de zone voor rustige duur te bepalen is dat je daarin nog net zo makkelijk ademt dat je in volzinnen zou kunnen praten. Dat is ongeveer net zo betrouwbaar als testen, zeker als dat niet heel precies...
door louise
29 mar 2021 11:59
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wielrenners in de Media (Geenstijl)
Reacties: 4767
Weergaves: 406369

Re: Wielrenners in de Media (Geenstijl)

'Een wielrenner' zowaar positief in de regionale media hier, redde man uit brandend huis: https://www.rijnmond.nl/nieuws/205095/W ... ndend-huis

Louise
door louise
18 feb 2021 13:42
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen na een corona infectie
Reacties: 38
Weergaves: 4685

Re: Trainen na een corona infectie

Dank voor de links! Die verhalen vind ik niet zo heel bijzonder, moet ik zeggen: dat kan van gewone griep ook, dat het virus op je hartspier slaat en ook dat kan fataal zijn. Vandaar dat je altijd voorzichtig moet zijn met en na koorts. Maar dan is 3 maanden rust wel extreem aan de voorzichtige kant...
door louise
17 feb 2021 18:06
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen na een corona infectie
Reacties: 38
Weergaves: 4685

Re: Trainen na een corona infectie

Onlangs heb ik wel een artikel gelezen waarin een arts zegt dat men het beste na een COVID-19 besmetting 3 maanden rust moet houden....had ik dat eerder gelezen dan had ik daar misschien wel naar geluisterd. die arts beweerde ook dat 60% van de Covid-patienten wel kans heeft op een hartspieronsteki...
door louise
22 dec 2020 09:53
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Veldrijden 2020-2021
Reacties: 462
Weergaves: 26373

Re: Veldrijden 2020-2021

Die dames hebben in vergelijk met Pidcock, VDP en Aerts toch wat langer moeten wachten om te kunnen koersen dus als je dan zo scherp staat is het inderdaad wel een goed teken! Magerder is niet altijd beter, hè? Te scherp kan inderdaad tot krachtverlies leiden, en eetstoornissen komen ook veel voor,...
door louise
03 dec 2020 09:26
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Handige FTP test.
Reacties: 71
Weergaves: 10311

Re: Handige FTP test.

Dank je wel, nijkie!
door louise
02 dec 2020 14:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Handige FTP test.
Reacties: 71
Weergaves: 10311

Re: Handige FTP test.

Alleen in het Engels, voor zover ik weet. Friel doet er dingen mee in de Cyclist's Training Bible , Carmichael & Rutberg in de Time-crunched cyclist , en het standaardwerk is (of was?) is het boek van Allen & Coggan, Training and racing with a power meter . Als iemand iets in het Nederlands weet of ...
door louise
01 dec 2020 09:17
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen na een corona infectie
Reacties: 38
Weergaves: 4685

Re: Trainen na een corona infectie

Wat ik nu bedenk, als ook je omslagpunt mogelijk veel hoger ligt: je inspanningstest was met ademgasanalyse, toch? Met een masker op? Dat alleen al kan de uitslag vervormen, vanwege het benauwde gevoel, vooral als je het niet gewend bent. En dan komen de hartslagwaarden inderdaad te laag uit. En de ...
door louise
29 nov 2020 18:35
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen na een corona infectie
Reacties: 38
Weergaves: 4685

Re: Trainen na een corona infectie

Los van het effect van corona: hartslag 120 is wel heel laag voor vetverbrandingsdrempel, sowieso, en zeker als de anaerobe op 161 ligt. Het kan, hoor, alles kan bijna, in dat opzicht. Maar het is wel zeldzaam laag. Weet je zeker dat je de getallen goed hebt meegekregen?

Louise
door louise
17 nov 2020 10:14
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Ongetrainde terugkomen van blessure
Reacties: 13
Weergaves: 1624

Re: Ongetrainde terugkomen van blessure

Dat experimenteren heeft TS al gedaan, begrijp ik van hierboven. En natuurlijk is een bikefit op een tweedehandsje onzinnig, zeker als die fiets niet goed passend is te maken. Wat ik probeerde te zeggen: op een fiets die niet goed past moet je misschien niet al te lang willen rijden. Een bike-fittin...
door louise
16 nov 2020 10:39
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Ongetrainde terugkomen van blessure
Reacties: 13
Weergaves: 1624

Re: Ongetrainde terugkomen van blessure

Kleine duit in het zakje: ik snap dat je nu geen bikefit wil doen, maar toch klinkt het in mijn oren niet goed wat je schrijft over hoe je op je fiets zit. Ter vergelijking: ik kan op mijn racefiets moeiteloos urenlang fietsen, van de zomer nog 215 km bijvoorbeeld. Afgelopen vrijdag reed ik 40 km op...