Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Problem solved. Bij nadere inspectie bleek de voorderailleur niet gebroken. Ik was in de veronderstelling dat de bovenkant van de derrie uit één stuk bestaat. Aan de achterkant zit echter een soort "houder" die je er af kan halen. Ik weet niet hoe maar bij mij was het carbonnen deel uit di...

Onderstaand wat ik nu heb. Past op die carbon klemband een aanlas derailleur? In dat geval uiteraard interesse...

Kijk aan, aanlas dus...
Ik dacht klemband omdat ie met een band om de zitbuis is gemonteerd.

Toevallig nog een 11s Campa voorderrie liggen ?

Onder het defecte exemplaar... Klemband en ik vermoed de korte versie.

Op zoek naar een Campagnolo 11 speed voorderrailleur. Bij voorkeur Record, Chorus mag evt. ook.

Precies dat is mijn punt. Mijn Trainingstatus is gebaseerd op mijn Edge, die gebruik ik voor al mijn buiten ritten. Als ik die niet gebruik tijdens indoor, hoe worden mijn indoortrainingen dan verwerkt in mijn Trainingstatus?

Je synct inderdaad alles van de devices naar Connect maar je Trainingstatus wordt weergegeven per device. Dus welke gebruik je dan? Een activiteit kan ik opnemen met de Venu, met de Edge of via Zwift. Welke data wordt er dan gebruikt voor mijn profiel?

Tegenvallend, voor mijn gevoel gaat dit de Bikemotion achterna. Weinig Italiaans, geen Specialized, Cannondale, etc. Wel veel stadfietsen, e-bikes, reisorganisaties, voeding.

Nee

Dat bedoelde ik inderdaad. Koffie, thee of water mag wel. Ik vind het niet al te lastig om na 19u niet meer te eten omdat ik nooit echt laat ga slapen. De ochtend op koffie en dan mag ik om 11u iets eten maar meestal is het een beetje sport om dan nog even een uurtje of anderhalf door te trekken tot...

Creative Fasting ;-) Van een behoorlijk stevig ontbijt terug naar 1 stuk fruit is al forse aanpassing, ga nog even aankijken of ik nog verder ga. Helemaal ineens om naar 0 was een stap te ver. Klopt maar het heeft dus niets met de filosofie achter IF te maken want die help je met dat ene fruithapje...