Voor mijn andere hobby (radio zendamateur) een 12V/100Ah LiFePO4 accu voor mobiel gebruik, https://www.ipowerqueen.de/products/power-queen-12-v-100-ah-lifepo4-deep-cycle-batterie?_gl=1*8p7t1c*_up*MQ..*_ga*MjEwNzg5MDE5MS4xNzI0MTc2ODMy*_ga_8GTQLF0CCP*MTcyNDE3NjgzMC4xLjAuMTcyNDE3NjgzMC4wLjAuMA..&g...

Voor mijn andere hobby (radio zendamateur) een 12V/100Ah LiFePO4 accu voor mobiel gebruik, https://www.ipowerqueen.de/products/power-queen-12-v-100-ah-lifepo4-deep-cycle-batterie?_gl=1*8p7t1c*_up*MQ..*_ga*MjEwNzg5MDE5MS4xNzI0MTc2ODMy*_ga_8GTQLF0CCP*MTcyNDE3NjgzMC4xLjAuMTcyNDE3NjgzMC4wLjAuMA..&gc...

Livio Livius,wat was of is het doel van jou voorgestelde trainingen? Ik de gek train niet specifiek gem: 10 uur per week maar wel afwisselend 56 jaar met een VO2 max van 61 volgens Garmin. Als ik Garmin moet geloven heb ik de conditie van een jonge hond. Mijn doel is ritten tot 150km/3.000 hm goed ...

jakkel schreef: ↑19 aug 2024 17:26 Amai, fameus wat latijn hierboven, hier snap ik niks van.

Tsja zonder (een beetje) kennis geen succes .

Eigenlijk is het eenvoudig, iedereen heeft genetisch een maximale capaciteit (bijv VO2max) bij een optimale leeftijd (meestal ergens tussen de 20-30 jaar) en ja helaas neemt deze af bij het ouder worden. Echter met trainen kun je wel je maximale performance halen bij jouw leeftijd en aanleg/capacite...

.... een gravelracer als slechtweerfiets en om mee op vakantie te nemen in de bergen. Uiteindelijk maakt het verschil in onderhoudskosten tussen een oude en een nieuwe fiets ook weer niet zoveel uit. Gravelracer heb ik ook aan zitten denken. Maar heb ook nog een Idworx met Rohloff naaf staan om in ...

pino schreef: ↑13 aug 2024 19:24 Rustig zoeken naar een mooie metalen fiets waar bredere banden in passen als aanvulling op de Litespeed.

Ooit een stalen Voodoo Wanga rood (mtb) gehad, https://www.ebay.com/itm/126062334074
Nog steeds spijt dat ik deze verkocht heb.

53x11 schreef: ↑13 aug 2024 18:43 Litespeed verwennen met een fraai nieuw wielsetje (die wegdoen zou een forumban moeten opleveren).

Verwennen met een nieuwe stuurpen en zadelpen is zeker een idee. Aan wat voor wielsetje denk je? Ben niet zo gecharmeerd van hoge velgen op mijn Litespeed.

Ramon73 schreef: ↑13 aug 2024 15:22 Ik zou er 1 uitzoeken als winterfiets, in mijn opvatting is een winterfiets niet direct de beste zomerfiets.

De Litespeed is niet speciaal voor de winter maar kan natuurlijk wel. Ik heb nog een reserve Record crank en cassette.

Afgelopen 4 jaar weinig gefietst en sinds begin juli weer gestructureerd begonnen en inmiddels 1.250 km op de teller. Reden van relatieve inactiviteit zijn fysieke / medische problemen, werk en familie. Nu bijna 60 en met pensioen :lol: weer lekker aan het fietsen. Nu ook de tijd om eens wat op te r...

Deleten cookies ed heeft geen effect.

Ik probeer via mijn pc in te loggen. Het inloggen gaat maar ik kan niets plaatsen en zie ook geen mijn topics of nieuwe topics. Nu ingelogd via iPhone. Iemand suggestie?

Wel met MS Edge maar Chrome lukt niet.