Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Er zou in januari een update komen van de App waarmee het mogelijk wordt om vanuit de App rechtstreeks je smart trainer aan te sturen. Je hebt dan geen Zwift of andere trainingsapp meer nodig. Is er iemand die weet wanneer deze update komt? Ik exporteer hem weleens naar mijn Garmin, dan heb je buit...

Als ik een training heb gedaan en die registreer in Join dan wordt mijn Join-score direct daarna ook hoger, terwijl ik nog moe ben van die training. De volgende morgen is die score alweer een half punt gezakt. Ik zou het juist andersom verwachten? Want direct na de training presteer ik slechter dan ...

Als ik het atletisch profiel nu van gemiddeld (+/- 7,5uur) op gevorderd (+/- 10 uur) zet dan is de rustweek voor volgende week verdwenen en is het weer een normale trainingsweek geworden van 10 uur. Terwijl de weken daarna niet heel veel meer uur krijgen, die gaan van 13 naar 14u. Dat vind ik ook we...

Voor dit weekend gaf Join aan 3u20min op zaterdag (met 1min kracht intervallen en een 20min tempo blok) + 3u rustige duur op zondag. Nu heb ik vanmorgen de zaterdag training uitgevoerd, maar heb op het eind een half uurtje langer gereden op rustig tempo. Deze heb ik geupload naar Join, RPE score 4 ...

Voor dit weekend gaf Join aan 3u20min op zaterdag (met 1min kracht intervallen en een 20min tempo blok) + 3u rustige duur op zondag. Nu heb ik vanmorgen de zaterdag training uitgevoerd, maar heb op het eind een half uurtje langer gereden op rustig tempo. Deze heb ik geupload naar Join, RPE score 4 i...

Ik train al een tijd met Join en het valt me op dat je nooit echt hele zware trainingen krijgt opgelegd met lange blokken op hoge intensiteit. De VO2max intervallen zijn natuurlijk zwaar, maar ook maar een paar minuten waarna er weer rust volgt. Mijn gevoel zegt dat je voor goede prestaties in wedst...

Ik ben toe aan wat nieuwe wielershirts voor komend seizoen, helaas lijken bijna alle shirts wel achterzakken te hebben maar geen vakje met ritssluiting. Ik gebruik deze namelijk altijd om mijn sleutels in op te bergen. Weten iemand nog goede webshops/merken die dit wel verkopen?

Waarom zijn auto's zo duur ? , niks meer dan wat metaal en plastic . In verhouding tot een racefiets 5k is een auto van 30k toch echt een heel stuk goedkoper. Je krijgt 1200kg aan metaal en plastic ipv 7kg. 5000 onderdelen in een auto, een fiets max 30? Zonder boutjes, moertjes. Veel meer techniek,...

Ik gebruik sinds kort ook Squirt, maar vind dat de smerende werking heel snel verdwenen is. Ik heb het gebruikt voor mijn eerste ketting nu op een compleet nieuwe aandrijfset. Eerste keer nieuwe ketting ontvet door hem paar keer door een doek met wasbenzine te halen. Daarna squirt erop (ik druppel h...

Binnenkort staat in Join voor mij een 20 min test gepland, maar ik heb deze al 2 maanden geleden gedaan (buiten Join om) om mijn FTP te bepalen en heb niet gevoel dat mijn FTP nu echt veranderd is in die tijd. En zie er tegenop om weer 20min af te zien, als ik een andere training doe wordt hij waars...

Ik zie in de app dat er over 3 weken een rustweek staat ingepland, maar dit is een week waarin ik vakantie heb en juist van plan was om veel te gaan trainen. Wat is dan het beste om te doen? De week ervoor (tegen het advies van het schema) al een rustige week pakken? Ziet join dat ik dan al een rust...

Als ik een lange duurtraining doe van bv 4 uur dan merk ik dat mijn hartslag naar het eind toe een stuk hoger ligt bij hetzelfde wattage. Als ik 180-190 watt aan probeer te houden is mijn hartslag in het begin 135-140 en op het eind bijna 150. Is het dan toch de bedoeling om 180-190 watt te blijven ...