Ik heb een Radarlock met Prizm Trail lens die me goed bevalt, zowel op de mtb als op de weg heel het jaar gedragen. Het enige wat me absoluut niet bevalt is met laagstaande zon fietsen, ik word dan verblind door die lens waardoor ik de bril zelfs af moet zetten voor beter zicht. Gisteren ook weer in...

Als ik een duurtraining doe krijg ik steeds een hele slechte score, nu ook weer. Dacht eerst dat het aan die blokjes/variaties lag binnen een duurtraining, want om de 5 min 20 watt ofzo variëren wat weleens wordt voorgeschoteld lijkt mij onmogelijk tenzij je het op een indoor trainer doet. Vandaag s...

Helaas kan ik die training van di dan niet handmatig naar ma zetten. Dus wat ik net heb gedaan is gewoon de 4x5min Vo2max gereden die voor morgen gepland stond, daarna geupload via Strava naar Join, en daarbij gekozen dat ik niet de voorgestelde krachttraining heb uitgevoerd van ma (die heb ik op '...

Deze week stond in Join voor ma 2u met 2x10min kracht en di 2u met 4x5min Vo2max. Komende woensdag wil ik een stevige groepsrit rijden. Ik had dit ingegeven in Join met de duur erbij, maar tot mijn verbazing bleven de trainingen van ma en di gewoon staan. Omdat ik dit weekend za rustige duur heb ged...

Verder dus het advies om die krachtblokken gewoon op de Tacx te doen, vandaag kwam dat prima uit met die regen. Maar soms zitten die krachtblokjes ook in een training van 2 uur of langer verwerkt en dat ga ik natuurlijk niet op de Tacx doen. Dus dan is het alsnog behelpen, of gewoon skippen, normal...

Verder dus het advies om die krachtblokken gewoon op de Tacx te doen, vandaag kwam dat prima uit met die regen. Maar soms zitten die krachtblokjes ook in een training van 2 uur of langer verwerkt en dat ga ik natuurlijk niet op de Tacx doen. Dus dan is het alsnog behelpen, of gewoon skippen, normale...

Er zou in januari een update komen van de App waarmee het mogelijk wordt om vanuit de App rechtstreeks je smart trainer aan te sturen. Je hebt dan geen Zwift of andere trainingsapp meer nodig. Is er iemand die weet wanneer deze update komt? Ik exporteer hem weleens naar mijn Garmin, dan heb je buit...

Ik heb altijd moeite met het juist uitvoeren van de krachtintervallen op 60rpm, alleen ze komen ook iedere week 1-2x terug. Ik doe ze standaard al op mijn grootste 52x11, maar om het juiste wattage te leveren ga ik dan al gauw te hard waardoor de rpm te hoog wordt dus moet je weer wat inhouden waard...

Er zou in januari een update komen van de App waarmee het mogelijk wordt om vanuit de App rechtstreeks je smart trainer aan te sturen. Je hebt dan geen Zwift of andere trainingsapp meer nodig. Is er iemand die weet wanneer deze update komt? Ik exporteer hem weleens naar mijn Garmin, dan heb je buit...

Als ik een training heb gedaan en die registreer in Join dan wordt mijn Join-score direct daarna ook hoger, terwijl ik nog moe ben van die training. De volgende morgen is die score alweer een half punt gezakt. Ik zou het juist andersom verwachten? Want direct na de training presteer ik slechter dan ...

Als ik het atletisch profiel nu van gemiddeld (+/- 7,5uur) op gevorderd (+/- 10 uur) zet dan is de rustweek voor volgende week verdwenen en is het weer een normale trainingsweek geworden van 10 uur. Terwijl de weken daarna niet heel veel meer uur krijgen, die gaan van 13 naar 14u. Dat vind ik ook we...

Voor dit weekend gaf Join aan 3u20min op zaterdag (met 1min kracht intervallen en een 20min tempo blok) + 3u rustige duur op zondag. Nu heb ik vanmorgen de zaterdag training uitgevoerd, maar heb op het eind een half uurtje langer gereden op rustig tempo. Deze heb ik geupload naar Join, RPE score 4 ...