Nice!

Ik heb een verre neef uit de VS die graag de Ronde wil gaan kijken maar ook graag zelf rijden. Ik heb hem echt afgeraden mee te doen met de cyclo. ... Ik gok nochtans dat hij daar plezier aan gaat beleven. Ik denk dat dus ook. Is toch geweldig om als buitenlander tussen wielergekken zo'n parcours t...

Als ik $pesh was zou ik nog minimaal een jaar wachten. De 8 is een moderne lichte fiets en ik zou de introductie van een nieuw model lekker nog even uitstellen tot de markt er echt om vraagt.

Orlok schreef: ↑13 jan 2025 18:49 Twee lekken in mijn tubeless achterband van binnen uit gerepareerd met Bison Max Repair.!

Schoongemaakt, opgeschuurd, ontvet en die Bisonkit er overheen gesmeerd ofzo?

Eric Heiden dan he, tis wel een amerikaan.

Zitten er al latex biba’s in?

Die xl is wel groot.
Onze Tefal grill is inmiddels >10jr oud, platen zijn nu wel helemaal op. Alles plakt ee aan vast.

Maar dan nog: de echte toppers ontbreken en het is al een margesport. Dus NOS moet keuzes maken en bedient dan de veel grotere groep schaatsliefhebbers. En heel eerlijk, was zeker bij de dames echt spannend tot letterlijk de finish. Heeft de NOS dan maar één camera, of één kanaal, geen streamingmog...

In de krant één alinea over de dames en over de heren niets. Wel een groot artikel over de strandrace in Egmond. Zegt alles over hoe groot veldrijden in NL is. Ondanks dat er echt wel hele leuke wedstrijden tussen zitten, blijft het een marge-sport. En net als bij sommige andere NK's zie je dat te ...

rikkert schreef: ↑13 jan 2025 10:46 - planken op een bankje, en dan 1 kettlebel heen en weer zetten met afwisselend je linker en rechter arm

Planken op een bankje?

Zelf een jaar het programma van Dynamic cyclist gedaan. Wel betaald, maar ik vond het toen de moeite waard. Daar wordt ik mee dood-gespamd op Insta. De cookies & logaritmes doen hun werk goed denk ik :lol: Als ik zoveel advertenties krijg, dan krijg ik altijd een beetje de kriebels. Maar goed t...

Iemand toevallig een leuke tip voor een youtube kanaal of app om thuis wat krachttraining te doen? Ik ben nu wel wat ongestructureerd bezig, maar eigenlijk zoek ik een leuk schema of setje oefeningen. Al googlend kom je echt wel e.e.a. tegen, maar iemand toevallig een aanrader? Wat basistools aansch...