In je route van 160 km zitten een aantal stukken met zeer slecht wegdek, El Miserat was een kleine 10 jaar geleden vreselijk slecht asfalt, eigenlijk niet te doen op een wegfiets. Een km aan gemiddeld 15% maakte het ook niet veel beter. Ook in het stuk voor Pego zit 2x een zeer slecht stuk. Of hebbe...

Back to the old school:

Ik ga eind mei ook een weekje naar gran canaria en vroeg me af of je ook fietskarren kunt huren voor kinderen en hoe veilig dat is als je bv een bergje af rijdt. In de betere Thules zitten ze vast met een 5-punts gordel, in een afgeveerde rolkooi. Kar weegt wel 15 kg en dan het gewicht van de kinde...

Lengte van je blokken speelt ook mee, voor een 20 minuten blok kan ik prima uit de voeten met 10s, 30s zou op zich ook nog wel gaan. Terwijl je met bijv 40-20 intervals je het echt met 3s zal moeten doen. Zo constant mogelijk rijden tijdens blokjes, daar moet je niet in doorschieten. Je wilt niet me...

Ze wonen in België vanwege de lagere belastingen. Lijkt mij bewijs genoeg dat het Nederlanders zijn. Denk je dat? Ik lees bijvoorbeeld in het jaarlijks rapport (2018) van de OESO dat de gemiddelde persoonlijke belastingdruk van de OESO-landen 25.5% is. Voor Nederland is dat 30%. Voor Belgie is dat ...

Het parcours op het wk is gewoon dat wat de uci wil maken van de cyclocross, een internationale sport met veel wegrenners en mountainbikers en geen te vuile truitjes. Grote namen en veel reclame. Dat de essentie van veldrijden daardoor verdwijnt is voor uci geen probleem, weg met traditie... leve h...

Hoe ga je de nauwkeurigheid testen?

Ik vind er weinig slims aan als je in groep 2 rijdt vanaf de glandon en van 30 man willen er schijnbaar maar 5 wat bijdragen. Gevolg is dat het hollen en stilstaan wordt, dat kost meer energie dan als iedereen gewoon mee draait, 1 trap op kop en weer afzakt. Wielrennertje spelen zonder het begrepen ...

Ok, misschien zei ik het verkeerd, wat ik bedoelde is dat iedereen netjes zijn beurt op kop moet doen en je dus zo lekker door kunt rijden. Wat ik al een paar keer gezien heb is dat er dan een man of 6 flink doorrijd en de rest een beetje uit de wind krachten zit te sparen. Dus als je op kop rijdt ...

Ik heb het opnieuw gelezen, maar ik zie nergens het woord sportarts terug. Kan natuurlijk dat jij die hebt geplaatst onder '(para-)medisch', maar misschien wel handig om daar dan iets minder cryptisch over te doen.

Vermogen, terwijl je gevoel en ademhaling niet mag wegstoppen. Heb je op d-day een slechte dag, dan heeft het geen zin om te proberen vermogens te trappen die er die dag niet inzitten. Belangrijkste voordeel van de vermogensmeter is de ingebouwde rem, nauw ja als je het getal in toom kunt houden. Di...

Versleten als in opgeremd zijn de blokken in ieder geval niet. Wat niet te beoordelen is op een foto of dat de blokken op 1 of andere manier hard zijn geworden.

Het gaat hiet om Magura HS33? Dat behoort gewoon uitstekend te remmen. HS11 was ik zelf niet zo'n fan van.