Voeding

Fiets test sportvoeding – Deel 2

De komende weken staat Fiets.nl in het teken van sportvoeding. Wij hebben (bijna) alle...

Zoals je misschien al weet, gebruikt je lichaam voornamelijk twee bronnen van brandstof om...

De komende weken staat Fiets.nl in het teken van sportvoeding. Wij hebben (bijna) alle...

Met cafeïne ga je harder. Dat is legaal en het effect is bewezen. Je...

Na er seizoenen tegenaan geschuurd te hebben lukte het Joop Zoetemelk in 1980 eindelijk:...

Elf simpele herstelmaaltijden die ook nog eens erg lekker zijn. Spiervriendelijke eenpersoonsmaaltijden, maar als...

De meeste duursporters zijn bekend met koolhydraten (suikers) om het lichaam van genoeg energie...

Profs verbranden tot 8000 kilocalorieën per dag en rijden zo’n 35.000 kilometer per jaar....

Suikers liggen onder vuur. We krijgen er te veel van binnen, en dat is...

Vraag: Van een vriend kreeg ik de tip om voor een training een pre-workout...