Fiets 
Pedala 
Procycling 
Nutrixxion: voor, tijdens en na het sporten
Advertorial – Voor, tijdens en na de training heeft het lichaam verschillende behoeften. Nutrixxion...
Voeding
Wanneer heb je snelle en langzame koolhydraten nodig?
“Wanneer ik rustig train probeer ik zo veel mogelijk van de snelle koolhydraten af te...
Wielrennen en afvallen: 14 tips om blijvend af te vallen
Gewicht speelt een belangrijke rol bij het wielrennen. Moet je nu zorgen voor minder...
De hongerklop: wat is het en hoe voorkom je het?
Het is een catastrofaal verlies van energie, waardoor je ineens geparkeerd staat. Dus wat...
Waarom het geen slecht idee is om onderweg avocado te eten
Gelletjes en sportrepen zijn effectief, maar ook zelfgemaakte rijsttaartjes, flapjacks en avocado’s zijn aanraders....
Alles over periodisering en taperen; zo begin jij topfit aan 2021
Het seizoen – voor zover daar dit jaar al sprake van was – loopt...
Wat is belangrijker voor je gezondheid: voldoende beweging of voeding?
In onze rubriek Service course behandelen wij maandelijks vragen van lezers. Deze maand geeft...
Podcast #14: Wat eet je voor, tijdens en na het fietsen? Alles over voeding!
Biefstukje voor ontbijt of kun je toch beter een kom havermout nemen? En wat...
Een calorietje meer of minder, hoe betrouwbaar is je caloriemeter?
De een kijkt na afloop van een training allereerst naar de afgelegde afstand, de...
Dankzij deze slimme Jumbo Foodcoach app eten Jumbo-Visma-renners nooit te veel (of te weinig)
Iedere kilocalorie die de renners van Team Jumbo-Visma verbruiken, vult Performance Chef Karin Lambrechtse...
