Meer eten, meer afvallen

Gewicht verliezen is niet eenvoudig. Minder calorieën innemen is één ding, maar als je daarbij niet let op wat je precies eet kun je jezelf uithongeren zonder het beoogde resultaat. Als je wilt afvallen zonder vermogen te verliezen gaat het er niet alleen om hoeveel je eet, maar vooral ook om wat je eet. En […]