13 maart 2018 | fietsredactie

Knallen met koolhydraten? Ontwijk de man met de hamer!

Suikers liggen onder vuur. We krijgen er te veel van binnen, en dat is niet goed voor de mens. Hoe zinvol is het om (streng) te matigen met koolhydraten, in je basisvoeding, tijdens trainingen en wedstrijden? Jarenlang propageerden sportdiëtisten voor hun sporters een koolhydraatrijk dieet, met veel pasta, rijst, brood en andere koolhydraatbronnen. En niet […]

Premium content

Deze content is alleen zichtbaar voor ingelogde gebruikers. Log in om dit artikel te lezen. Registreren is kosteloos en ook mogelijk als je nog geen abonnee van het magazine Fiets bent.

Registreren