Dit klopt niet helemaal. Volgens mij is wel lang gedacht dat er een bepaald vet percentage is waar vrouwen (en mannenever schreef:de menstruatie stopt als je onder een bepaald vetpercentage komt (ongeveer 14%), niet als je onder een bepaalde BMI komt.
) boven moeten blijven.Het gaat om de "energy availability". Het lichaam heeft energie nodig om "in leven te blijven" en beweging. Dit eerste is een veelomvattend begrip. Energie om te groeien, maar ook om bepaalde processen in balans of actief te houden.
Als er te weinig energie is omdat alles door beweging wordt gebruik, of omdat er te weinig energie binnenkomt wordt er op bepaalde processen gespaard. De groei en de menstruatie cyclus behoren tot de processen waarop gespaard wordt.
Mannen menstrueren dan niet, maar ook zij hebben met dit fenomeen te maken. Bij hen stoppen ook bepaalde processen (vaak gepaard gaan met hormonen), alleen merken zij dat minder snel. Hier wordt nog veel onderzoek naar gedaan.
@amclassicfan huidplooimetingen zijn niet onbetrouwbaar mits goed uitgevoerd. Er kan veel bij mis gaan, dus een artikel op internet lezen en een goedkope caliper maken de meting onbetrouwbaar.
@RVV Als jij zoveel massa bijkomt kan ik je garanderen dat dit voor een groot deel vet is en water dat je vasthoud. Bodybuilders zouden blij zijn als ze in een half jaar 6kg aan spiermassa erbij zouden krijgen. Op een jaar tijd wordt je dan 12 Kg zwaarder met alleen spiermassa
. Om spiermassa erbij te krijgen moet je een energie overschot hebben, dus er komt altijd vet bij kijken. Bodybuilders hebben een build periode waarin ze in massa toenemen en dit daarna droog trainen dus hun vetpercentage omlaag halen.Laat maar eens een DEXA scan doen, denk dat deze gaat tegenvallen
. 
)
