In 2004 heeft Marcel Kruithof, toenmalig technische redacteur van Fiets, in onze eigen extreem make over zich in zes maanden voorbereid op de Marmotte. In 2012 is Marcel opnieuw van plan de zware cyclo in de Alpen te gaan rijden. Wekelijks vertelt hij over zijn belevenissen op weg naar 7 juli in: Extreem make over 2.0: 8 jaar en 30 kilo verder: Wat kan er mis gaan, als je eigenlijke missie al ruim geslaagd is voor dat je aan de start staat van La Marmotten 2012. Eigenlijk niks. Toch liep de a

In 2004 heeft Marcel Kruithof, toenmalig technische redacteur van Fiets, in onze eigen extreem make over zich in zes maanden voorbereid op de Marmotte. In 2012 is Marcel opnieuw van plan de zware cyclo in de Alpen te gaan rijden. Wekelijks vertelt hij over zijn belevenissen op weg naar 7 juli in: Extreem make over 2.0: 8 jaar en 30 kilo verder: Nog een onverwachte extra blog. Ach, zo hier in Frankrijk heb je toch niet veel anders te doen. Na mijn reis van woensdag naar Huez, is het nu vooral

In 2004 heeft Marcel Kruithof, toenmalig technische redacteur van Fiets, in onze eigen extreem make over zich in zes maanden voorbereid op de Marmotte. In 2012 is Marcel opnieuw van plan de zware cyclo in de Alpen te gaan rijden. Wekelijks vertelt hij over zijn belevenissen op weg naar 7 juli in: Extreem make over 2.0: 8 jaar en 30 kilo verder: Na angst en extremisme ben ik nu waar ik wil zijn. Ik ben namelijk vol vertrouwen. Dat komt goed uit, want dit is mijn laatste blog voor de start van

Zo stapte ik zondagochtend in de stromende regen op de fiets om vanuit Loosdrecht, waar het jaarlijkse bedrijfsuitje werd gehouden, naar huis in Gouda te fietsen. Ieder normaal mens zou lekker in de auto gestapt zijn en een training hebben overgeslagen, maar ik vond het nodig om toch te gaan fietsen. Gelukkig kon ik nog een andere gek vinden om met mij in de stromende regen weg te rijden. Binnen 100 meter waren we al tot op ons hemd toe nat. Dat ik fietsen in de regen had afgezworen vergat ik

In 2004 heeft Marcel Kruithof, toenmalig technische redacteur van Fiets, in onze eigen extreem make over zich in zes maanden voorbereid op de Marmotte. In 2012 is Marcel opnieuw van plan de zware cyclo in de Alpen te gaan rijden. Wekelijks vertelt hij over zijn belevenissen op weg naar 7 juli in: Extreem make over 2.0: 8 jaar en 30 kilo verder: Over drie weken is het achter de rug. Dan is de Marmotte 2012 voorbij. Ik weet niet of ik daar blij mee ben of dat het me beangstigd. Het feit dat de

Er speelt namelijk al een paar weken weer iets door mijn hoofd. Met het gewichtsverlies (zie foto) en het toenemen van de conditie, geniet ik niet alleen veel meer op de fiets, maar vind ik het ‘spelletje’ zelf ook steeds leuker. Het gewoon mee kunnen sprinten voor een plaatsnaambordje, het counteren van een ‘demarrage’, het linkeballen in een groep, ik doe weer overal aan mee. Zoals vandaag, toen ik in Loenersloot werd ingehaald door de TC Abcoude. Zij waren ‘in volle finale’ voor

Want genieten is nog steeds wat ik vooral probeer te doen op de fiets. Met het bereiken van mijn gewichtsdoel vorige week is dat niet verminderd. Het meedragen van minder kilo’s helpt gelukkig wel bij het genieten. Alles gaat op een of andere manier toch een stuk gemakkelijker. Heel vreemd is dat niet, maar toch had ik met 135 kilo nooit echt het gevoel ergens last van te hebben. Pas nu ik die kilo’s kwijt ben, merk ik dat ik niet echt gezond bezig was. Hoeveel 37 kilo kwijt raken is, bes

In 2004 heeft Marcel Kruithof, toenmalig technische redacteur van Fiets, in onze eigen extreem make over zich in zes maanden voorbereid op de Marmotte. In 2012 is Marcel opnieuw van plan de zware cyclo in de Alpen te gaan rijden. Wekelijks vertelt hij over zijn belevenissen op weg naar 7 juli in: Extreem make over 2.0: 8 jaar en 30 kilo verder: Eigenlijk kan deze column heel erg kort zijn. De foto van de weegschaal spreekt natuurlijk voor zich. ‘Slechts’ 98,4 kilo gaf deze afgelopen zater

Met nog slechts 7 weken voor de Marmotte is het nu tijd geworden om de vorm aan te scherpen. Het jaarlijkse kampeeruitje met de Christelijke vereniging ‘De Lentetrappers’ was daarvoor een perfecte gelegenheid. Al jaren kamperen wij met Hemelvaart en tot een aantal jaar geleden ging dan ook mijn racefiets mee. Met de minder wordende conditie, maakte ik daar echter steeds minder gebruik van en zat ik meer te klaverjassen dan dat ik fietste. De laatste twee jaar ging daarom zelfs de gewone fiet

Dat het goed gaat, merk ik ook aan de complimenten die ik overal krijg. Vooral mensen die me al even niet gezien hebben, valt het op en complimenteren me met hoe ik eruit zie. Ik zou er haast van naast me schoenen gaan lopen. Dat probeer ik niet te doen. Ik besef me vooral, hoe ‘erg’ ik er aan toe was. Want met de bijna 100 kilo die ik nu weeg, ben ik natuurlijk nog steeds niet licht. Volgens de BMI index zou ik 86 kg moeten wegen, wil ik een gezond gewicht hebben. Daar moet ik nog maar even